Чому тіло набрякає і як допомагає лімфодренаж – масаж від набряків

Набряклість – це не просто естетична проблема, а “дзвони”, у які ваш організм “б’є”, коли відбувається застій рідини та порушення обміну речовин. Якщо лімфатична система працює повільно, ви одразу відчуваєте втому та дискомфорт, а згодом можуть виникнути навіть проблеми зі здоров’ям. 

На щастя, лімфодренажний масаж може цьому запобігти. Завдяки спеціальним технікам він активізує лімфотік, виводить зайву рідину та покращує загальний стан організму. Але перед тим, як вирішити проблему, розберімося з її причинами.

Причини набряків

Якщо ви не маєте ніяких специфічних проблем зі здоров’ям, то, скоріше за все, причиною набряків тіла є:

• застій лімфи, до якого призводить малорухливий спосіб життя, стрес та неправильне харчування; 

• порушення водно-сольового балансу, яке виникає через надмірне споживання солі або недостатнє вживання води і спричиняє застій рідини. 

Крім того, набряки можуть виникати через хронічну втому, коли загальний тонус організму в не найкращому стані.

Як працює лімфодренажний масаж

Основна ціль такого масажу - зменшити набряки та прибрати застій рідини, відновивши циркуляцію лімфи в організмі. Ручний лімфодренажний масаж виконується плавними, ритмічними натисканнями, які покращують кровообіг та нормалізують обмін речовин. 

Одним із видів такого апаратного масажу є пресотерапія. За допомогою балонів для повітря, які по черзі надуваються, стискаючи кінцівки, і спускаються у різних вашого частинах тіла, стимулюється розгон лімфи, тому зайва рідина виводиться швидше. 

Кому підходить масаж від набряків

Насправді, лімфодренажний масаж підійде усім, хто регулярно помічає відчуття важкості у тілі та хоче повернути організму енергію і сили. 

Наприклад, тим, хто веде малорухливий спосіб життя, лімфодренажний масаж допоможе розігнати лімфу і запобігти серцево-судинним захворюванням, при хронічній втомі - поверне здоровий колір обличчя і рухливість тіла, а людям із порушенням водно-сольового балансу нормалізує обмін речовин та виведе зайву рідину. 

Скільки процедур потрібно

Усе залежить від стану вашого організму та індивідуальних потреб. Майстер, який працюватиме з вашим тілом, допоможе визначити це. 

Зазвичай лімфатична система активізується протягом 5–10 сеансів, які проводяться 1–2 рази на тиждень. Тут буде корисним наш комплекс “Стоп набряки”, ефект від якого збережеться надовго: лімфодренажний масаж, гідромасаж, детокс-обгортання та інші процедури, які входять до нього - це дієва зброя проти застою рідини. 

Після основного курсу можна підтримувати результат, проходячи 1–2 масажі від набряків на місяць. А крім того, намагатись зберігати здоровий спосіб життя і водний баланс, аби запобігти поверненню набряків.